大家在健身房器材锻炼的过程中，我们经由身体能量的转换了解，要减脂就必须要藉由脂肪分解作用，形成脂肪酸及甘油这两块，较重要的就是要利用运动来刺激体内的荷尔蒙来加快这个过程，那如果我们将运动的强度增强是否能快速分解脂肪呢?当然脂肪酸氧化的速度会加快。
但是乳酸的產量也会增加!因为，我们身体骨骼肌收缩的能量来源是腺苷三磷酸(ATP)，而提供给肌肉细胞使用的ATP路径有：经由磷酸肌酸分解重新组成的ATP，称之为磷化物系统又称ATP-PC;在无氧条件下将醣类经醣解作用產生ATP的称之为乳酸系统，较终的產物为乳酸。
日照法恩健身器材
日照法恩健身器材有限公司位于黄海港口城市—山东省日照市，这里风景秀丽，公路、铁路、海运交通便利，地理位置优越。公司成立于2017年，是一家集设计研发、生产经营和销售服务于一体的现代化生产工厂，并建立了一套完善的售前、售中、售后的服务体系，以满足不同客户的需求。公司专业生产和出口各种壶铃，哑铃，杠铃片，健身垫，健身架，棒铃，圆头锤等，特别是在精准杠铃片方面，有精湛的技术。产品远销北美、欧洲、加拿大、澳大利亚、中东等市场，并与全球知名品牌公司建立了良好的合作关系。
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